オスグッドと大腿四頭筋【三重県伊勢市のトレーナーblog】

オスグッドにおける大腿四頭筋柔軟性低下の原因は、大腿四頭筋の短縮か過伸張（伸ばされすぎ）の主に二つです。

一般的には、オスグッドには大腿四頭筋のストレッチですが、現場では大腿四頭筋の短縮、すなわち大腿四頭筋のストレッチが適応になるケースは案外少なく、過伸張の方が多い印象です。