アキレス腱炎について【三重県伊勢市のトレーナーblog】

アキレス腱炎の診断を受けている方は、「骨盤の前方移動」いわゆる「スウェイバック姿勢」が多いです。

この姿勢タイプは、足関節の伸展（底屈）モーメントが大きくなりすぎ、アキレス腱に負担がかかる典型的な姿勢です。

骨盤を後方に戻す事で、アキレス腱の症状緩和が期待できます。