2017-10-21から1日間の記事一覧
「骨盤の前方移動」いわゆる「スウェイバック姿勢」の典型的なパターンは、外腹斜筋と腸腰筋の弱化、ハムストリングスの柔軟性低下です。 このパターンの場合、外腹斜筋と腸腰筋のエクササイズ、ハムストリングスのストレッチで改善が期待できます。
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アキレス腱の痛み伊勢市
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骨盤前方移動伊勢市
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アキレス腱炎の診断を受けている方は、「骨盤の前方移動」いわゆる「スウェイバック姿勢」が多いです。 この姿勢タイプは、足関節の伸展(底屈)モーメントが大きくなりすぎ、アキレス腱に負担がかかる典型的な姿勢です。 骨盤を後方に戻す事で、アキレス腱…