腰椎後彎・骨盤後傾は、重心が後ろ(背中側)にあるため、ひざ関節伸展モーメントが非常に大きく、ひざ関節に大きな負担がかかる姿勢です。 更に、骨盤後傾の運動連鎖で、ひざ関節 屈曲-内反-内旋 となり、ひざへの負荷を強くします。 ひざ痛で悩んでいる…
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