大腿四頭筋

オスグッドと大腿四頭筋【三重県伊勢市のトレーナーblog】

オスグッドにおける大腿四頭筋柔軟性低下の原因は、大腿四頭筋の短縮か過伸張(伸ばされすぎ)の主に二つです。 一般的には、オスグッドには大腿四頭筋のストレッチですが、現場では大腿四頭筋の短縮、すなわち大腿四頭筋のストレッチが適応になるケースは案…

オスグッドの原因【三重県伊勢市のトレーナーblog】

オスグッドの人の膝関節可動域を測定すると、多くの場合、屈曲可動域が減少しています。 膝屈曲可動域の減少は、大腿四頭筋(太もも前)の柔軟性低下によるものです。 その原因は、1:大腿四頭筋の短縮 2:大腿四頭筋が過伸張(伸ばされすぎ)して緊張している…