姿勢改善とは【三重県伊勢市のトレーナーblog】

姿勢とは、「身体各部位の相対的位置関係」のことで、簡単に言うと各パーツの配置です。

福笑いは、各パーツは同じでも配置によって顔が随分変化します。

姿勢も同じで、各部位がどのような位置に配置されているかによって個人の姿勢が決定されます。この配置を変えていくことが姿勢改善です。