立位姿勢を保つ抗重力筋【三重県伊勢市のトレーナーblog】

立位姿勢を保つために働く筋肉を抗重力筋と呼んでいます。

そもそも姿勢の成り立ちは、重力への適応ととらえることが出来ます。

代表的な抗重力筋は、長母指屈筋、母指外転筋、ヒラメ筋、腓腹筋、大腿二頭筋、大臀筋、小殿筋、腸腰筋、脊柱起立筋、外腹斜筋、僧帽筋、胸鎖乳突筋などです。