腰椎分離すべり症【三重県伊勢市のトレーナーblog】

腰椎分離すべり症の典型的な姿勢は、骨盤前傾・腰椎過前彎です。


腰椎に強い負担がかかる姿勢です。

 

稀に、スウェイバック姿勢で腰椎分離すべり症の方がいます。


スウェイバック姿勢は、腰椎のストレスが小さい姿勢なので、分離すべり症の痛みを回避する為に、後に再構築した姿勢と考えられます。