立ち仕事の腰痛【三重県伊勢市のトレーナーblog】

立ち仕事が多い方からのご相談。

◇立っていると腰に強い痛みがある、座っていると痛み無し。

◇ポイントになる立位座位の違いから、股関節の伸展屈曲の影響と予想できます。

立位「股関節伸展」で、腰部にストレスを与える可能性が高いのは腸腰筋です。

腸腰筋短縮による腰椎前彎の腰痛が疑われます。