骨盤後傾とオスグッド【三重県伊勢市のトレーナーblog】

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骨盤後傾とオスグッド。

 

骨盤後傾は、大腿四頭筋が過伸張する傾向があります。

 

その為、膝屈曲可動域減少や膝の下部に負荷をかける可能性が高いです。


このケースは、大腿四頭筋ではなく、ハムストリングスをストレッチすることで大腿四頭筋の過伸張やオスグッドの痛みを緩和出来る可能性があります。