姿勢とは【三重県伊勢市のトレーナーblog】

「ネコ背とは、こういうものです。」という説明はしやすいですが、「姿勢とは○○です。」と説明するのは難しいです。

姿勢とは、「身体各部位の相対的位置関係」のことです。

頭部と体幹の位置関係・骨盤と下肢の位置関係など　身体各部位の相対的位置関係を合成したものが「姿勢」です。