2017-10-16 足首が硬い【三重県伊勢市のトレーナーblog】 姿勢について伊勢市 姿勢分析伊勢市 姿勢矯正伊勢市 ねこ背伊勢市 三重県伊勢市ねこ背 ねこ背矯正伊勢市 三重県伊勢市ねこ背矯正 猫背伊勢市 猫背矯正伊勢市 伊勢市猫背矯正 足首が硬い伊勢市 年令と共に背骨が後弯する【背中が曲がる】方がいます。 脊柱が後弯すると、姿勢の重心が移動し、前後のバランスが悪くなります。 悪くなった前後バランスを安定させるためには、足関節【足首】の可動域を制限【関節が動く範囲を小さく】して立位を安定させる必要がありますので、足首が固くなります。