骨盤の開き【三重県伊勢市のトレーナーblog】

私の骨盤は開いてますか？と、よく質問頂きます。

骨盤は軸を中心に回転（前傾後傾など）３自由度、軸上を移動する並進（前方移動など）３自由度、更に仙腸関節で変化（腸骨前傾など）を起こします。

これらの変化が複合的に起こるのですが、そもそも目で見て確認できるほど骨盤が開くことはありません。