姿勢とスポーツ動作【三重県伊勢市のトレーナーblog】

スポーツのフォームや歩行などの日常動作を分析する為には、姿勢を評価する事が大切です。


運動は姿勢の連続的変化ですから、姿勢を力学的に分析する事で、

運動中 どの筋肉や関節に負荷がかかっているのか?

どのような代償を行っているのか?

など多くの情報を得ることができます!