姿勢の歪みは、ある程度までは機能的に有利に働く要素がありますが、度を超えると筋肉・関節を痛める原因になります。 姿勢を改善する時に、「何が何でも真っ直ぐまで戻す」と、機能的に有利な部分を消してしまう事になるので、ライフスタイルに有利に働く歪…

姿勢の歪みが度を超えると、 関節では【運動軸に異常が出て、関節を痛める / 関節モーメントが増大し、関節の負荷が増える】 筋肉では 【伸張性の筋力低下 / 適応性の筋短縮 / 防御性の筋スパズム 】 などの問題が出ます。