野球選手にGIRD（肩甲上腕関節内旋制限）があると、肘を痛めやすくなるという報告があります。 肩の関節可動域が充分でないと 肘を痛めやすくなります。 肘痛予防にアームアクロスチェスト・ストレッチなど肩関節後部のストレッチ(肘を逆側の手で掴んで、反…

足の長さの左右差【機能的脚長差】を生じる因子は、骨盤の状態、仙腸関節の状態、股関節・膝関節の屈曲度・回旋の左右差、足関節の屈曲度・回内、回外など 複数あります。 脚の長さの違いを確認後、どの関節・筋肉が原因になっているのかを検査で特定する事…

脚の長さの左右差を比較する場合、簡易的には腹臥位（うつ伏せ）で踵の位置や踝の左右差を見て判断します。 より正確に測定する場合は、ASIS（上前腸骨棘：骨盤にあるランドマーク）と踝の距離を測定して左右比較を行います。 機能的な脚の長さの違いは歩き…